“Piękno na to jest, by zachwycało do pracy - praca, by się zmartwychwstało.” Cyprian Kamil Norwid
Zajęcia wychowania fizycznego – nauka podstaw skoków na trampolinie
12 grudnia uczniowie klasy III D realizujący program wychowania fizycznego w formie rozszerzonej udali się na lekcje wychowania fizycznego pod opieką nauczyciela biologii p. Justyny Bylak oraz nauczyciela wychowania fizycznego p. Michała Ziółkowskiego do Sali Trampolin Hangar 646, gdzie poznali podstawy nauki skoków na trampolinie.
Zajęcia na trampolinie to coś więcej niż skoki!
• kształtują charakter, wymagają zaangażowania psychicznego i intelektualnego
• rewelacyjnie rozwijają koordynację ruchową i ogólną sprawność
• wpływają bardzo korzystnie na sprawność procesów myślenia.
Zajęcia prowadzone były przez instruktorów wychowania fizycznego. Na początku zajęć została przeprowadzona rozgrzewka, mająca na celu przygotowanie układu kostno-stawowego i mięśniowego do zajęć.
Zastosowane ćwiczenia miały na celu wpłynąć na uelastycznienie stawów oraz zwrócenie uwagi młodzieży, iż tego typu rozgrzewka kształtuje zwinność, skoczność, gibkość, szybkość, koordynacje ruchową. Po rozgrzewce uczniowie pod okiem trenerów poznali najważniejsze techniki wykonywania elementów na trampolinie.
Justyna Bylak
